Cybet

Cybet Hulp bij Gokken

Voor jezelf of een naaste — anoniem, gratis en zonder oordeel. Hier vind je de Nederlandse hulplijnen en bronnen.

Eerste stap

Je staat er niet alleen voor

Twijfels over je speelpatroon, financiële zorgen, of hulp nodig voor iemand om wie je geeft — dat is precies waar de Nederlandse hulplijnen voor zijn. Alles is anoniem, gratis en zonder verplichtingen. De mensen aan de andere kant zijn er getraind voor en oordelen niet.

Direct contact

Belangrijkste Nederlandse helplijnen

Loket Kansspel

0900-2177721 — 7 dagen per week. Anoniem advies, doorverwijzing naar zorg. loketkansspel.nl

AGOG

0900-2025025 — Belangenvereniging voor spelers met gokverslaving en hun naasten. agog.nl

Anonieme Gokkers

Zelfhulpgroep volgens 12-stappenmodel. Wekelijkse online en lokale bijeenkomsten.

CRUKS

Centraal Register Uitsluiting Kansspelen. Zelf inschrijven via kansspelautoriteit.nl/cruks

Professionele zorg

Verslavingszorginstellingen in Nederland

Jellinek

Online en fysieke behandeling. Korte interventies, groepstherapie en residentiële zorg.

Brijder

Verslavingszorg in Noord-Holland en West-Friesland met gokmodules.

Tactus

Verslavingszorg in Oost-Nederland. Vroegtijdige interventie via huisarts mogelijk.

Novadic-Kentron

Brabant. Volledig zorgtraject van consult tot nazorg.

VNN

Verslavingszorg Noord-Nederland.

Mondriaan

Limburg, specialistische ggz inclusief gokverslaving.

Via je huisarts

Voor gespecialiseerde zorg krijg je doorgaans een verwijzing van je huisarts. Een gesprek met de huisarts hoeft niet 'groot' te zijn — je kunt simpelweg zeggen dat je je zorgen maakt over je gokpatroon.

Zelftest

Twijfel je? Doe de korte zelftest

Vraag jezelf eerlijk af, in de afgelopen 12 maanden:

  • Heb ik meer gespeeld of ingezet dan ik me kon veroorloven?
  • Heb ik geld geleend of activa verkocht om te kunnen spelen?
  • Heb ik gedacht dat ik 'door moest spelen' om verloren geld terug te winnen?
  • Heb ik tegen mezelf of anderen gelogen over hoeveel ik speel?
  • Heb ik gemerkt dat spelen mijn slaap, werk of relaties beïnvloedt?

Twee of meer 'ja's' is een signaal om met iemand te praten. Dat hoeft niet meteen een hulpverlener te zijn — een gesprek met een vertrouwd persoon is vaak de eerste echte stap.

Voor naasten

Hulp voor familie en vrienden

Maak je je zorgen om iemand anders? AGOG en Loket Kansspel ondersteunen óók naasten met advies over hoe je het gesprek aangaat, hoe je financiële schade beperkt en wat je niet moet doen (zoals openstaande schulden 'overnemen' zonder voorwaarden). Bel anoniem en vraag specifiek naar advies voor naasten.

loketkansspel.nl agog.nl
De grootste drempel is meestal de eerste telefoontje. Daarna gaat het stap voor stap, met iemand die luistert.
— Loket Kansspel

Direct stoppen? Sluit je Cybet account of meer over verantwoord gokken.

Vier praktische vragen voor wie hulp overweegt

Welke Nederlandse hulplijn bel ik als ik er meteen mee wil praten?

Loket Kansspel op 0900-2177721 is het algemene Nederlandse loket. Zeven dagen per week bereikbaar, anoniem, gratis. De medewerkers zijn getraind in gokproblematiek en luisteren zonder een agenda — geen verkooppraatje, geen 'we sturen direct een rekening', alleen gerichte vragen om te peilen waar je staat en welke vervolgstap past. Het eerste gesprek is meestal 15 tot 30 minuten.

Voor mensen die liever met ervaringsdeskundigen praten is AGOG (0900-2025025) een goed alternatief. AGOG is een belangenvereniging gerund door mensen die zelf een gokverslaving hebben doorlopen. Dat geeft een ander soort gesprek dan met een professionele hulpverlener: minder klinisch, vaak directer over de praktische impact op werk, relaties en financiën.

Moet ik via mijn huisarts om in behandeling te komen?

Voor gespecialiseerde verslavingszorg via Jellinek, Brijder, Tactus of vergelijkbare instellingen heb je in de regel een verwijzing van je huisarts nodig. Dat klinkt als een drempel maar is het meestal niet — een huisarts gaat geen oordeel uitspreken en behandelt het gesprek vertrouwelijk. Je hoeft alleen aan te geven dat je je zorgen maakt over je gokpatroon, geen volledige geschiedenis te delen.

Voor laagdrempelige hulp zonder verwijzing kun je direct bij Loket Kansspel of AGOG terecht. Veel instellingen bieden ook online intake-trajecten waarbij je via een korte vragenlijst snel weet welke vorm van zorg past. Korte interventies van drie tot vijf gesprekken zijn vaak verrassend effectief voor wie er vroeg bij is.

Wat kan ik doen om een naaste met een gokprobleem te helpen?

Ten eerste: praat erover, zonder verwijt. AGOG en Loket Kansspel bieden specifiek advies aan naasten over hoe je het gesprek opent zonder dat het uitloopt op een ruzie. Het werkt meestal beter om vragen te stellen dan oordelen te geven: 'Ik maakte me zorgen toen ik zag dat...' werkt beter dan 'Je moet stoppen met...'.

Ten tweede: bescherm jezelf en het gezamenlijke huishouden, vooral financieel. Neem niet zomaar gokschulden over zonder duidelijke voorwaarden — dat ondermijnt vaak de motivatie tot verandering. Houd een vinger aan de pols bij gezamenlijke rekeningen. Schakel zo nodig professionele hulp in voor jezelf, bijvoorbeeld via een maatschappelijk werker of een familie-counselor van Jellinek.

Is hulp altijd anoniem en kost het geld?

Loket Kansspel en AGOG zijn 100% anoniem en gratis. Je hoeft geen naam, adres of BSN te geven. Ze loggen alleen geanonimiseerde statistieken voor onderzoek. Bel met een prepaid nummer of via internet als anonimiteit voor jou belangrijk is.

Gespecialiseerde zorg via Jellinek, Brijder en collega's wordt grotendeels vergoed door je zorgverzekering vanuit het basispakket. Je betaalt het eigen risico van het lopende kalenderjaar (in 2026 €385) als dat nog niet is opgegaan aan andere zorg. Voor wie geen verzekering heeft, zijn er kosteloze trajecten via gemeentelijke hulpverlening of via stichtingen als AGOG.